Mijn verhaal: De wereld ervaren en leren begrijpen

Als klein meisje begreep ik weinig van de wereld en haar mensen. Waarom waren sommige kinderen zo dol op diegenen die niet eerlijk waren, of die zich onvriendelijk gedroegen? Ik voelde zoveel, en alles leek zo overweldigend. Waarom werd daar nooit over gesproken?

Vaak viel ik buiten groepen en vond ik mijn rust in de stilte van de gangen, waar ik tekenen in de vensterbanken zat. Na school deed ik atletiek en hardloop wedstrijden, kwam ik in mijn eigen wereld waar tijd oploste. Elke stap voelde ik de kracht van mijn lichaam en spieren, speelde ik het spel met mijn gedachten. De verzuring die mijn lichaam omhulde als een deken, de vermoeidheid die langzaam door me heen kroop – maar ik liet het niet zien. Ik versnelde, daagde mijn tegenstanders uit om op te geven. Daar, in dat moment, was ik volledig in mijn eigen universum.

In de zomer van 2008 reisde ik naar India, naar de omgeving van Bangalore, voor een uitwisseling. Wauw! is dit de wereld waarin we leven, ik geef sportlessen aan verschillende projecten. Kinderen die hun ouders zijn verloren aan aids, kinderen die uit gedwongen prostitutie zijn gehaald, kinderen die naar school komen omdat ze daar gratis kunnen eten. Wat ik daar voel en zie is te groot om op dat moment te verwerken en de enige reden dat ik verder kan is omdat ik met mezelf een belofte maakte. Er moet iets veranderen en ik ga hier wat aan doen.

Naarmate ik ouder werd heb ik me geprobeerd me aan te passen ik stopte met fanatiek trainen, werd docent LO en vulde mijn agenda met sociale activiteiten. Naar gelang de tijd verstreek, bracht dit me geen geluk. Het riep de vraag op: is dit alles?

Wat is er nog meer? Die vraag roept een sparkel op in mij. Wat ligt er verborgen in het onbekende? Wat is er mogelijk? Wat gebeurt er als ik alles geef, als ik 'all in' ga? 2014 bivakkeer ik in mijn station wagen in Australië en heb ik meerdere wereldreizen achter me liggen. Daar aan de andere kant van de wereld, besluit ik te kijken wat er gebeurd als ik geen grenzen voor mezelf zet. Wat gebeurd er als ik alles geef, als ik me niet meer aanpas en te kiezen voor wat ik wil ervaren. Wat gebeurd er als ik me volledig focus op mijn fysieke potentie, wat is er dan mogelijk?

De jaren daarna werd mijn focus natuurlijk bodybuilding, drugsvrij ik wil het op eigenkracht doen. Het is een weerspiegeling van de kracht die ik altijd in mezelf had gevoeld. Ik at, sliep, trainde, studeerde, leerde. Elke seconde van mijn dag werd gemeten aan de vraag: "Brengt dit me dichter bij mijn doel en kan ik meer?" Als het antwoord 'ja' was, deed ik het. Als het antwoord 'nee' was, liet ik het. In 2018 win ik Nederlands en Wereldkampioenschappen. Ik ontdek dat als je echt wil meer mogelijk is dan je met je hoofd kan vangen. Ervaar & doorleefde de krachten van het fysieke lichaam, gedachten en manifestatie is, naast al het moois ervaarde ik ook “wat over je grens gaan is” in meerdere vormen.

  • Als jong meisje in tijdschriften voor mijn sportprestaties

  • Wonende in mijn auto, Australie

  • Australie, werkend op een farm in voorbereiding voor mn 1e wedstrijd

  • "All in" gaan, 4 jaar transformatie

  • Wk Tsjechië

    Wk Tsjechië

  • Amerika

    Amerika, full cirkel

  • schilderij "illusion of time"

  • FemsArt.nl

  • www.rooftopgym.me

De andere kant

In december 2019 sta ik op de rand van de Grand Canyon, ik kijk uit over de diepe vallei. Achter me ligt de grootste wedstrijd van mijn leven, de Olympia in Las Vegas. Ik woonde tijdelijk in een huis met zwembad, trainde in Gold’s Gym, het mekka van bodybuilding in Venice Beach en ben meerdere malen in het nieuws geweest. En nu? Ik geloof dat je het meest ontdekt aan de andere kant van een extreem. De andere kant van discipline, single mind focus en daadkracht is overgave, flow, verbinding en voelen. De opeen volgende jaren verdiep ik me in energie, spiritualiteit, (generatie)trauma’s/thema’s en doorvoel ik waar ik destijds niet de kracht voor had. Naast alle avonturen heb ik ook de schaduwkanten en dieptes van het leven doorleeft, zowel van mezelf als andere. Van nature ben ik sensitief een empath, de pijn van andere ervaarde ik veelal als het mijne. Zowel fysiek als emotioneel doorvoel ik veel, weet ik veelal niet wat me overkomt maar vind ik gaande weg antwoorden. Zoals het moment dat ik uit het niets door mijn benen zakte en een week niet meer kon staan, hoe kan dat terwijl mijn spieren op dat moment zo krachtig waren? Het dwingt me verder te kijken

Ook neem ik energieën en patronen waar, iets wat moeilijk onder woorden te brengen is. Kunst werd mijn uitdrukking, een manier om datgene te communiceren wat niet in taal gevangen kan worden.

Zo ontstaat Rooftopgym vanuit flow; ik kocht een aantal dumbels om zelf te trainen. Tijdens de lockdown vroegen cliënten of ze ook op het dak mochten trainen. Van het een kwam het ander. Ik maakte een website, maar hoefde niet te adverteren. Klanten vonden hun weg naar me toe en ik heb de meest prachtige verbindingen. Steeds meer krijgt mijn coaching een holistisch vorm en help ik bij pijn, mentale blokkades, voelen en luisteren naar de stem van het lichaam. Alles gaat zo makkelijk, ik ben volgeboekt…..het is comfortable, maar is dit nog mijn weg? voel ik dat vuur nog? Is dit mijn volledige uitdrukking van mijn zijn? Nee! Ik koop een bus die ik ombouw tot mobiele-studio en artspace. Ook besluit samen off-grid te gaan wonen, grotere impact te willen maken en mezelf vollediger uit te drukken. Hoe en wat weet ik nog niet, alleen dat mijn gevoel zegt “sluit Rooftop” en we hebben meer “leaders” nodig om mee te bouwen aan een andere manier van het leven belichamen. Een wereld waarin harmonie is, verbinding met elkaar en de natuur, waar we de diepte in gaan met een open hart. Een wereld van oprechte eerlijkheid, zorg, nieuwsgierig en grenzeloos. Een wereld wat ik als klein meisje destijds had kunnen begrijpen.

De discipline, focus en daadkracht van een de topsporter

De overgave, emotionele diepgang en zachtheid van een kunstenaar

Omarm de dualiteit in jezelf en je vormt een unstoppable eenheid, een balans in extremen.

— Femke

Ontstaan missie

Vanaf jonge leeftijd heb ik altijd een drive gehad in mij, het zij me dat ik hier op aarde iets te doen had…..maar wat? Ik stortte me op verschillende projecten en deed vrijwilligerswerk in uiteenlopende landen als Zuid-Afrika, Gambia, India en mijn thuisland Nederland. Gymleraar worden voelde als mijn eerste stap om een ​​verschil te maken, een manier om anderen bewust te maken van het ongelooflijke fysieke potentieel dat we bezitten; we zijn een oerkracht die velen van ons zijn vergeten.

Toch voelde ik mij beperkt binnen de beperkingen van het geïnstitutionaliseerde onderwijs. Dus besloot ik om personal trainer te worden, omdat ik het zag als een andere benadering om positieve verandering te bevorderen. Naarmate mijn coaching evolueerde, werd het een holistische benadering waarbij ik duidelijk zag hoe het lichaam en de bewegingen van cliënten een uitdrukking waren van hun interne toestand. Getuige zijn van de prachtige transformaties van mijn cliënten bracht me veel vreugde en bevestiging dat ik op het juiste pad was.

Het was een reis vol schoonheid en hartzeer. Er waren momenten waarop we ons volkomen machteloos voelden tegenover het wijdverbreide lijden en de tegenslagen. Het drong tot me door dat ondanks al mijn inspanningen echte verandering alleen tot bloei komt als individuen er bewust voor zichzelf voor kiezen. De wereld, de natuur, oorlogen en persoonlijke strijd weerspiegelen allemaal de collectieve en individuele innerlijke landschappen van de mensheid.

Langzaam voel ik een groeiend verlangen in mij om mijn horizon te verbreden, mijn Rooftopgym liep tegen een plafond. Het was tijd om online te gaan en alles te delen wat ik door de jaren heen heb geleerd, voor degenen die klaar zijn om met mij op een waarheidsgetrouwe, liefdevolle manier zonder de filters leiders worden door te zijn = persoonlijk leiderschap.

Klaar om de regie over je leven over te nemen, is het moeilijkste deel om te accepteren dat alles in je leven door ‘jouw’ wordt gecreëerd. Het is het besef dat alles wat we ervaren op de een of andere manier een manifestatie is van onze eigen keuzes en acties. Wij zijn de architecten van ons lot, de meesters van onze eigen verhalen. Het betekent dat we onze unieke plek in de grote puzzel van het bestaan ​​omarmen, stevig in onze kracht staan ​​en leiding geven met compassie en empathie. Het gaat over het verzorgen van onszelf en het vullen van alle uithoeken van de wereld met warmte en liefde. Door de meest volledige uitdrukking van onszelf te belichamen, inspireren we anderen om hetzelfde te doen en ontsteken we een rippeleffect van positieve verandering.